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简谈男人出现前列腺炎该怎么护理

    现在社会发展很快,各种便捷的生活措施,让人越来越懒了.一些陋习导致许多男性出现了前列腺炎.都知道需要尽早治疗.可日常的护理更要做仔细.
    简谈男人出现前列腺炎该怎么护理
 
    1.有规律性生活:过于频繁的性生活会导致前列腺长期处于充血的状态,以至引起前列腺增大.但是长期的禁欲又会出现反射性的腺体冲充血的状态,这同样是对前列腺很不利.因此,在性欲比较旺盛的青年时期,注意有规律性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间.
 
    2.改变饮食习惯:应尽量不饮酒,少吃辣椒.生姜等辛辣刺激性强的食品,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血.加重局部胀痛的感觉.由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜水果,减少便秘的发生.
 
    3.多喝水:充足的饮水量可以达到有效地稀释尿液中代谢产物的浓度,减少尿液中有害物质可以减少对前列腺组织的刺激.一般来说,正常的日常饮水量大概是2000毫升以上.
 
    4.不憋尿:一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利.在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋.过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高,长此以往会引起前列腺疾患.
 
    5.保持会阴部位干净:男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎.前列腺肥大.性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染.因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节.另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的.
 
    6.避免摩擦:会阴部磨擦会加重前列腺的病状,让患者明显不适,为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车.
 

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